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Les dige que aqui pueden encontrar lo que nesesiten!

MACHISMO!!!!!!!!!!!!1

  El tema de hoy es el machismo
los hombres creen que son los dominantes de este planeta  aunque no todos pero si la mayoria
 Hoy me paso algo , bueno no a mi si no a una amiga, a ella la molestan mucho, solo por que ella dice que las mujeres somos iguales a los hombres, ella también tiene un blog se llama: http://wwwigualdaddegeneros.blogspot.com/ me gustaría que lo visitaran y vieran todo lo que podemos lograr sin el machismo en el planeta!!!!!!!!!!!!!!!!
 todos necesitamos comprender, y aceptar los derechos de los demás.




  NO MAS MACHISMO POR FAVOR!!!!!!!!!!


Este no es el caso, el caso es que les voy a contar lo que paso
 a mi amiga la estaban molestando mucho, con sobrenombres, y  muchas cosas mas, hoy le tenían puesto un sobrenombre (no lo voy a mencionar por que puede ser un poco vergonzoso) , ella puso la queja y cuando entramos al salon le dijeron que si que como entro si se subió la sudadera por que estaba el profeor, ( ella mantiene con la sudadera en la nalga por que se le cae mucho)   y la empezaron a molestar diciendo que solo los hombres la podian tener abajo y eso no es asi esto me llevo a pensar que todos tenemos los mismos derechos por favor  PIENSEN LO MISMO QUE YO !


 GRACIAS POR LA ATENSION PRESTADA (SI ES QUE LE PRESTARON ATENSION AL TEXTO)

Salud y alimentación.

     El tema de hoy es la alimentación;  los jovenes de hoy ya  no consumen comida saludable si no que consumen mucha comida chatarra ,  ya no se alimentan como es.


Para tener una sana alimentación debemos tener en cuenta lo siguiente:




 1) No ingerir comida basura (chatarra) , ya que contienen una alta cantidad de grasas y muchas contienen colesterol alto, esto acelera la vejes y nos hace propensos a contraer enfermedades como la diabetes,


 2) Si vas hacer dieta no  seas excesivo tampoco dejes de comer, ya que hacer dieta no es dejar de comer sino comer comida sana, y un poquito menos de lo habitual. Bueno si no quieres terminar asi:

3) Comer frutas y verduras, Consumir buena cantidad de proteína, consumir jugos naturales, leche, hierro, calcio y Vitamina, pero no en cantidad excesiva, porque todo en exceso es peligroso.




4) Hacer  ejercicio moderado y así podrás tener una vida sana y sin perjuicios.




Recuerda consultar a tu medico, si ves problemas en tu salud, hoy en día las enfermedades terminales se contraen muy fácil.
 Lavar las frutas y las verduras muy bien antes de consumirlas
Lavarte las manos antes de comer, después de salir del baño, y después de tocar a tu mascota.

Consejos de belleza

               Mascarillas para piel grasosa


Estas son algunas mascarillas que se emplean en la piel grasosa

 

Mascarilla de huevo y limón
Ingredientes La clara de un huevo El jugo de un limón Avena.
Modo de aplicación
Mezclar la cara y el jugo de limón con la suficiente avena como para formar una pasta cremosa. Aplicar, durante 20 minutos, en toda la cara, con excepción del área de los ojos y los labios.  Enjuagar con abundante agua tibia y después con agua fría para cerrar los poros.

Mascarilla de fresas y miel
Ingredientes 7 fresas 2 cucharadas de miel.
Modo de aplicación
Lavar y cortar las fresas.  Luego ir agregando, poco a poco, la miel mientras se aplasta las fresas con un tenedor. Una vez se logre un puré, exparcir esta mascarilla sobre el rostro.  Dejar  actuar durante 20 minutos y retirar con agua fría.

 

Mascarilla casera de manzanilla y piña
Ingredientes 1 /2 taza de té de manzanilla 1 manojo de perejil Una rebanada pequeña de piña 1/2 taza de yogurt natural
Modo de aplicación
Licuar el perejil , el té de manzanilla y la piña. Luego, se debe mezclac con el yogurt natural y se coloca sobre la piel del rostro dando pequeños masajes circulares.   Se debe dejar puesto por unos 10 minutos y se retira con agua ligeramente tibia..

Mascarilla casera de papaya
Ingredientes 1 rebanadas pequeña de papaya Una cucharada de jugo de limón 1/2 taza de yogurt natural
Modo de aplicación
Mezclar todos los ingredientes y colocarla sobre tu piel de la cara por unos 15 minutos.  Luego retirar con agua tibia.. Esta mascarilla puede ser empleada además en el cabello cuando éste es graso.

Mascarilla casera de yogurt y cítricos
Ingredientes 1 cucharada. yogurt natural 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido 1 cucharada de zumo de naranja 1 cucharada de zumo de zanahoria
Modo de aplicación
Mezclar bien todos los ingredientes. Aplicar en el rostro por unos 10 a 15 minutos.  Luego se debe enjuagar con agua tibia

Mascarilla casera de fresa y leche
Ingredientes:  4 fresas maduras 1/2 cucharada de leche fresca 1 clara de huevo Bicarbonato
Modo de aplicación
Con un tenedor, debe triturar las fresas y luego debe batir la clara a punto de merengue.  Después, se agrega a la clara, las fresas, la leche y una pizca de bicarbonato y se mezclar todo hasta lograr una masa compacta. Coloque esa mascarilla en el rostro y déjela puesta por 20 minutos. Se retira la mascarilla cara con agua tibia y después con fría.

Mascarilla casera de harina de avena Esta es una excelente mascarilla para la piel grasosa, ya que está hecha con avena la cual tiene propiedades para eliminar la grasa.
Ingredientes: una taza de harina de avena ½ taza de leche de vaca
Modo de aplicación
Vierta en un recipiente, una taza de harina de avenay agregue lentamente la leche de vaca. Revuelve hasta obtener una pasta suave.Coloque esta mascarilla sobre el rostro y déjela por 15 minutos. Finalmente, se enjuaga con agua tibia y luego con fresca

Top 5

 El dia de hoy el tema sera el "REGGAETON" aqui en colombia, más que todo en la ciudad de medellin el raggaeton es un  genero muy escuchado ,  siendo reconosido tambien como el genero urbano!


  Bueno este top 5 , es sobre las mejores cansiones de raggaeton del momento


5. LA PREGUNTA (J Alvarez)

4.DIME QUE TE PARESE (Maluma)

3.TU QUIERES (Amaro ft Ñejo Y Dalmata)

2.NO TE IMPORTA(Yelsid)

1.AUTOMOVIL REMIX(Ñejo Y Dalmata Ft Plan b)





Bueno y estas son las mejore cansiones de raggaeton del momento ! Que las disfruten y se las sollen bastante!!! ♥♥♥ 

Detodito

En este blog no solo encontraras consejos de belleza,si no , que tambien  musica peliculas y chismes puedes estar surtido de todo lo que nesecites!!!!